取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
如果我被选上了学习委员，我将积极践行我的诺言，为老师和同学们服好务，做一条永不知疲倦的老*牛。我会尽职尽责，以身作则，帮助大家树立学习信心，激发大家争优创先的斗志，让大家向我看齐，使同学们的成绩在短期内得到迅速提高，使我们班的总体成绩迅速提升上来。如果我这次被淘汰了，我也不会因此气馁，更不会放弃，俗话说：金无足赤，人无完人。我将努力改正自己的缺点，争取早日成为受学生拥戴的好学习委员。如果你们觉得我说得还不错，就请你们拿起手中的笔，为我投下神圣而又宝贵的一票吧！
3.牛奶过敏者：有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。