我认为我的心胸狭窄和我没有自信有关。我想一个有自信的人是不会动不动就发脾气的。那么，我该如何使自己变得有自信呢？就快要升入高中了，我希望在三年的高中生活中，能交到一些朋友。我该怎么做才能在新学校新环境中和别人成为朋友呢？
5.心平气和。动不动就发火的人患心脏病的几率比不容易动怒的人高3倍。