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TUhjnbcbe - 2020/9/6 6:25:00
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当你需要花费20分钟到一个小时甚至以上的时间才能进睡时,这就是失眠了。失眠是最为常见的睡眠失调症状 医生指出大概有三分之一到二分之一的人在某段时间会经历阶段性失眠。而女性比男性患失眠的情况至少多一倍,这与女性特有的周期性荷尔蒙水平波动有关。失眠的最大原因是压力。 当我和同事由于一个题目出现争执的时候,就会失眠,或者当我要做出一个重大决定的时候也会失眠。 29岁的王芊每到开中层治理会前一天都会失眠。另外,生活中最大的刺激莫过于家庭成员的离往、失往工作,婚姻危机等题目,这些打击也会令最为嗜睡的人无法成眠。

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