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另外，在日常生活中，也有很多机会可以锻炼阴道的紧实。
7.性交疼痛障碍
家长平时要与孩子讨论不同种类的触摸的区别，让孩子区分清楚什么是好的触摸，什么是不恰当或有害的触摸，还有哪些触摸不知道是好还是坏的。